Posts by د.زينا صوفي
أفضل 10 نصائح لتحسين الصحة النفسية
تُعتبر الصحة النفسية أحد أهم الجوانب الحيوية في حياتنا، حيث تؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وعملنا. كما أنها تؤثر على كيفية تعاملنا مع ض...
كيف تتخلص من جلد الذات في 5 خطوات
أفضل 5 نصائح لعلاج جلد الذات:
يعد جلد الذات من اكثر العوائق التي تحول بينك وبين التقدم والتطور، ويُعتبر من الأمور والسلوكيات النفسية ا...
الكذب في العلاقة – كيف تكشفين أنه يكذب عليك
كم من مرة قيل لنا أن الحب لا يُمكن إخفاؤه، ولكن هل يا ترى يمكن تصنعه وتمثيله؟ كثيرة هي القصص التي تردني عن علاقات خداع قام بتمثيلها الر...
كيف تتعامل مع الابتزاز العاطفي؟
الابتزاز العاطفي وليد العلاقات السامة التي يقع بها الكثير من الناس، ويتمثل هذا الابتزاز في تضييق الخناق على الضحية أو الشريك وتقييد تحر...
