المدونة
14
نوفمبر
الحب والجنس خوف من المجهول
-
بواسطة
د.زينا صوفي
الحب والخوف بينهما جدارٌ فاصل شاهق الارتفاع يمنعهما من الاجتماع ففي العلاقة التي تسعى لها عليك أن تختار دوما بين أمرين: شريكٌ يحبك، أو ...
14
نوفمبر
أفضل 10 نصائح لتحسين الصحة النفسية
-
بواسطة
د.زينا صوفي
تُعتبر الصحة النفسية أحد أهم الجوانب الحيوية في حياتنا، حيث تؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وعملنا. كما أنها تؤثر على كيفية تعاملنا مع ض...
14
نوفمبر
كيف تتخلص من جلد الذات في 5 خطوات
-
بواسطة
د.زينا صوفي
أفضل 5 نصائح لعلاج جلد الذات:
يعد جلد الذات من اكثر العوائق التي تحول بينك وبين التقدم والتطور، ويُعتبر من الأمور والسلوكيات النفسية ا...
14
نوفمبر
الكذب في العلاقة – كيف تكشفين أنه يكذب عليك
-
بواسطة
د.زينا صوفي
كم من مرة قيل لنا أن الحب لا يُمكن إخفاؤه، ولكن هل يا ترى يمكن تصنعه وتمثيله؟ كثيرة هي القصص التي تردني عن علاقات خداع قام بتمثيلها الر...
14
نوفمبر
كيف تتعامل مع الابتزاز العاطفي؟
-
بواسطة
د.زينا صوفي
الابتزاز العاطفي وليد العلاقات السامة التي يقع بها الكثير من الناس، ويتمثل هذا الابتزاز في تضييق الخناق على الضحية أو الشريك وتقييد تحر...
